お茶について

About tea

こんなとき、こんなお茶を！生活シーン別におすすめしたいお茶をご紹介。

仕事の合間に

頭脳の働きを活発にするカフェインが、上級煎茶になるほど多く含まれています。

眠気、酔いを覚ましたいとき

カフェインの持つ覚醒効果によって眠気が覚めます。
カフェインは、高い温度のお湯で淹れるとお茶に多く溶出します。

力仕事やスポーツ前に

カフェインは、別名「筋肉刺激剤」とも呼ばれています。
開始の20～30分前に飲み、その後は20～30分ごとにコップ一杯飲むようにします。
汗を流した後には、番茶やほうじ茶など、たっぷり飲めるお茶がおすすめです。

寝る前、お年寄り、赤ちゃん

寝る前やお年寄りには、カフェインの少ない番茶やほうじ茶が無難です。
赤ちゃんには、番茶やほうじ茶をさっと淹れたものや、出殻しをさましたものが最適です。

空腹時

濃いお茶は胃を刺激します。カフェインが少なく、軽い口当たりの番茶やほうじ茶が向いています。

食後

食後には、虫歯菌の増殖を抑えたり、食中毒を予防するカテキンが多く含まれている、中・上級煎茶がおすすめです。

油っこい料理の後

口の中のべとつきが消え、さっぱりします。

緑茶の成分

Ingredients

飲んでよし、食べてもよし！
緑茶には驚くほど健康に役立つ成分が含まれています

カテキン類（茶タンニン）	カテキン類（茶タンニン）発ガン抑制作用ガン転移抑制作用細胞の突然変異抑制作用抗酸化作用血中コレステロール・血圧上昇抑制作用抗菌作用（食中毒予防）抗ウィルス作用（かぜ予防）虫歯予防口臭予防	渋味苦味
カフェイン	疲労感や眠気の除去利尿作用	苦味
ビタミンＣ	ストレス解消風邪の予防
ビタミンＢ群	糖質・アミノ酸などの代謝促進
r-アミノ酪酸（ギャバ）	血圧降下作用
フラボノイド	血管壁の強化口臭予防
多糖質	血圧降下作用
フッ素	虫歯予防
テアニン	血圧降下作用	旨味